很多地方的民俗里，黄金一直被视作能聚气镇宅的宝物，老一辈人常把黄金和辟邪、保平安绑定在一起，过去过年时，长辈会给晚辈准备黄金小饰品，比如长命锁、生肖牌或者转运珠，就是希望这些物件能挡住不好的运气，带来顺遂。
这些黄金饰品大多选纯度高的足金，因为老一辈觉得足金的“气场”更纯，能更好地发挥作用，我小时候外婆就给我买过一个足金的生肖兔吊坠，说本命年要戴着，能让我平平安安长大，这些饰品往往会在本命年当天第一次戴上，不能提前太久，也不能太晚，要赶在岁末年初的节点,把福气和运气带在身上。
本命年的说法源于干支纪年，每十二年一轮，民间普遍认为本命年运势容易有起伏，需要借助外力来稳定气场，有人觉得戴黄金是因为黄金属金，能克制本命年可能出现的“不顺之气”，但也有不少地方的民俗里，本命年戴红绳比戴黄金更重要。
其实戴黄金的核心不在于物件本身的价值，而在于那份心意，比如朋友去年本命年，她妈妈给她买了个一克多的小黄金转运珠，戴在手腕上，她说每次摸到那个小珠子，就觉得妈妈的心意在陪着自己，心里就踏实，很多人不会买太贵的黄金饰品，大多选小巧的款式,不会给日常活动添负担。
很多人对本命年戴黄金有误解，觉得戴得越多越能辟邪，其实不然，如果戴太厚重的黄金饰品，不仅日常活动不方便，还可能显得过于张扬，反而容易引来不必要的关注，还有人认为只有新的黄金才有效果，其实长辈传下来的旧黄金，只要带着长辈的祝福，同样能起到心理安慰的作用。
如果实在不喜欢黄金的款式，或者觉得黄金价格太高，也可以选其他合适的配饰，比如红绳配玉饰，红绳是本命年的传统标配，玉也有温润辟邪的说法，搭配起来既符合民俗，又能满足自己的喜好，也有人会选银饰，银在民俗里也有驱邪的说法,同样适合本命年佩戴。
本命年要不要戴黄金，不用太纠结，完全可以根据自己的喜好和当地的习俗来决定，如果喜欢黄金的款式，选个小巧的足金饰品戴就好；如果不喜欢，换红绳、玉饰或者其他合适的配饰也没问题，最重要的是保持乐观的心态，积极面对生活里的小事，这才是能真正帮你应对本命年的“辟邪符”。